豆腐キッシュ(ヴィーガン)
Serves 12
20 mins prep
50 mins cook
70 mins total
お肉を使わない、卵や乳製品も使わない、豆腐100%のヴィーガン豆腐キッシュ。野菜がたっぷり入った、ヘルシーなキッシュです。
2 servings
クラスト
豆腐クリーム
準備:豆腐を水切りする、オーブンを180度に予熱する。
クラスト生地:クラストの材料をボウルに入れ、手で混ぜ合わせて生地を作る。
クラストを焼く:タルト型に生地をのせ、手で底と側面に均等に伸ばす。フォークを使って底面に等間隔に穴を開け(生地が浮いてしまうのを防ぐため)、180度のオーブンで10分焼く。
野菜を切る:ジャガイモはいちょう切り、しめじは根元を切り落としてバラし、ほうれん草はざく切り、ミニトマトは4等分する。
野菜を蒸す:ジャガイモとしめじを鍋に入れ、7分ほど蒸し、ほうれん草を加えて、さらに1分蒸す。
豆腐クリーム:豆腐クリームの材料をフードプロセッサーで滑らかになるまで攪拌する。
フィリング:豆腐クリームをボウルに移し、粗熱を取った蒸し野菜を入れ、全体をざっくり混ぜ、さらにトマトを加えて混ぜる。
キッシュを焼く:空焼きが終わったクラストに、フィリングをまんべんなく詰めて、180度のオーブンで30分焼く。