お肉みたい!絶品こんにゃくステーキ
Serves 2
5 mins prep
7 mins cook
12 mins total
こんにゃくがまるでお肉のよう!簡単に作れる絶品こんにゃくステーキのレシピをご紹介します!お肉なしでも満足感たっぷりの美味しさです。
2 servings
下ごしらえ:こんにゃくの表面に格子状の切り込みを入れ、厚みを半分に切り、8等分にスライスします。
こんにゃくを茹でる: 鍋に水を入れて沸騰させ、こんにゃくを加えて 2 分間茹でます。こんにゃくの水気を切り、ペーパータオルで余分な水分を取り除きます。
こんにゃくを調理する: フライパンに油を入れ、中火で温めます。こんにゃくのスライスを加え、両面を2-3 分、またはほんのり黄金色になるまで焼きます。
バターとニンニクを加える: フライパンにバターとつぶしたニンニクを加えます。こんにゃくのスライスにバターとニンニクの風味を移すようにソテーします。
たれを加える: フライパンに酒、みりん、醤油を加えます。フライパンをゆすりながら、こんにゃくにたれを絡ませます。
盛り付け: 茹でたこんにゃくのスライスを皿に移し、刻んだネギをたっぷりとトッピングします。